睡眠系オイルの紹介
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ラベンダー
ラベンダーのアロマオイルには、リラックス効果があると言われています。香りを嗅ぐことで、心身ともにリラックスし、ストレスを軽減することができます。
ラベンダーのアロマオイルには、眠りを誘う効果があります。就寝前に香りを嗅ぐことで、深く快適な睡眠を促進することができます。
就寝前に枕元にラベンダーのアロマオイルを垂らすことで、深く快適な睡眠を促進することができます。 -
ジャズミン
ジャスミンのアロマオイルには、心身をリラックスさせる効果があります。ストレスや疲れを軽減し、心地よい気分に導いてくれます。
ジャスミンのアロマオイルには、気分を安定させる効果があります。不安や落ち込みなどの精神的な不調を改善する効果が期待できます。
ジャスミンのアロマオイルをキャリアオイル（オリーブオイルやアーモンドオイルなど）に数滴混ぜ、マッサージオイルとして使う方法です。リラックス効果と美肌効果が期待できます。