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アロマオイルの選び方
アロマオイルとは、植物から抽出される香りの良い液体のことです。このオイルは、植物の花、葉、茎、果実などから抽出され、様々な種類があります。
アロマオイルは、香りを楽しむためだけでなく、リラックスしたり、集中力を高めたり、ストレスを和らげたりする効果があるとされています。
アロマオイルは、多くの場合、アロマディフューザーと呼ばれる器具に入れて使用します。アロマディフューザーは、オイルを水に混ぜて、蒸気として部屋に拡散することで香りを広げます。また、アロマオイルは、お風呂に入れたり、マッサージオイルとして使用したりすることもできます。
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