柑橘系オイルの紹介
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オレンジ
オレンジのアロマオイルには、リラックス効果やストレス軽減効果があると言われています。
この香りを嗅ぐことで、心身ともにリラックスでき、気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。
アロマディフューザーにオレンジのアロマオイルを数滴垂らすと、お部屋に爽やかな香りが広がります。
特にリラックスしたいときや気分転換したいときにおすすめです。 -
レモン
レモンのアロマオイルは、リフレッシュ効果があるとされています。
この香りを嗅ぐことで、気分がスッキリする効果が期待できます。
さらに、レモンのアロマオイルには、ストレス軽減効果もあるとされています。
この香りを嗅ぐことで、心身ともにリラックスし、ストレスを解消することができるかもしれません。
アロマディフューザーにレモンのアロマオイルを数滴垂らすと、お部屋に爽やかな香りが広がります。
特に気分をリフレッシュさせたいときや、空気の清浄化をしたいときにおすすめです。 -
グレープフルーツ
グレープフルーツのアロマオイルには、消化を促進する作用があります。
この作用があるため、食欲不振や胃もたれなどの症状を改善することができるかもしれません。
グレープフルーツのアロマオイルは、疲労回復効果が期待できます。
また、この香りを嗅ぐことで、疲れた体と心をリフレッシュし、回復させることができるかもしれません。